Nun noch ein paar Hinweise:

Du musst nicht fit sein, um mit dem Training zu Beginnen. Das wäre ja schon das Ergebnis.

Der Kurs besteht nur aus Teilnehmerinnen und einer Trainerin.

Du kannst sicher trainieren, weil die Stunden super strukturiert sind, auf die Aufgabenverteilung und die Einteilung der Partnerinnen geachtet wird und du nicht kämpfen musst.

Tu was für dich ist und probiere es aus.